Михаил Покрасс

https://youtu.be/MUF0QQJrLs4

Мужчина во время марафона собрал свой круг.

Одна из участниц - женщина, эгоцентричная, как капризная четырех-пятилетняя девочка, задетая тем, что ее не пригласили, возмутилась, обиженная.

- Что вас не устраивает?

- Он всех позвал, а мне отказал! – капризит она.

- Отказал или не пригласил? – спрашиваю. - Это был отказ вам или только отсутствие приглашения?

- Какая разница? Я же не попала в его круг.

- Отказал – это когда я попросил, а мне не дали спрошенного. Хотя и тогда мне извиняться за неуместность просьбы, не обижаться на выбор другого. А тут… Ну, может быть, мужчина, собирая круг, решал какие-то свои задачи, которые не имели к вам отношения. …

https://youtu.be/EziDUowp6sI

В ходе длительного марафона часто после трапезы (обеда в середине дня) сытые участники сморенные дремотой укладываются на свои подстилки прямо на ковролине на полу и устраивают «тихий час».  Так случилось и в этот раз. Люди спали.

Лежа вместе со всеми на полу, я приподнял голову, чтобы оглядеться, все ли в порядке, и удивился, какими дремлющие, засыпающие или спящие люди становились красивыми, будто возвращались в свое раннее, раннее детство. Даже, когда кто-то храпел с широко открытым ртом, эта его младенческая естественность была прекраснее всех, надеванных им или ею в бодрости «красивых» масок,  которыми мы, прихорашиваясь, себя стесняем и уродуем. Куда делось все напускное. Спящие люди открывались такими, какими их создала …

https://youtu.be/WAwcFF_ftXA

Уважающий себя человек, уважает человека в другом.

Подводили итоги группы. Высказывался один из участников: «Для меня сегодня самым важным было сопоставление двух линий поведения. Мне удалось увидеть эту разницу, - взволнованно делился молодой мужчина. – Два человека спорили, как будто доказывали друг другу: «если я умный, ты дурак», «если ты умный, я дурак». То есть не столько не выясняли что-то, не обсуждали предмет спора (по-моему, его даже и забыли), сколько доказывали друг другу свой верх, кто из них победитель. Как будто, о чем спор – не важно. Главное – друг друга задеть.

Потом с этими же двумя людьми разговаривали Вы. Была очень наглядна эта разница! Совсем другая манера …

https://youtu.be/WAwcFF_ftXA

Уважающий себя человек уважает человека в другом.

Подводили итоги группы. Высказывался один из участников: «Для меня сегодня самым важным было сопоставление двух линий поведения. Мне удалось увидеть эту разницу, - взволнованно делился молодой мужчина. – Два человека спорили, как будто доказывали друг другу: «если я умный, ты дурак», «если ты умный, я дурак». То есть не столько не выясняли что-то, не обсуждали предмет спора (по-моему, его даже и забыли), сколько доказывали друг другу свой верх, кто из них победитель. Как будто, о чем спор – не важно. Главное – друг друга задеть.

Потом с этими же двумя людьми разговаривали Вы. Была очень наглядна эта разница! Совсем другая манера …

https://youtu.be/ZvteH5Z2iTE

Молодой мужчина, достаточно успешно двигающийся в группе, подводя итоги занятия, рассказал:

"Для меня сегодня было очень важно заметить, что произошло с новым молодым человеком.

Я его встретил еще за дверьми кабинета.

Он был парень как парень (мы вместе ждали открытия). А сюда зашел - и как будто исчез.

Я стал думать: отчего это произошло? И понял, что он сел здесь и стал, как маленький, ждать, когда его с ложки накормят: им займутся, ему подскажут, расскажут, все объяснят – о нем позаботятся. От этого перекладывания своего на других, на Вас он сам себя устранил – пропал.

Я вдруг спохватился, что со мной, ведь очень часто то же самое происходило! И …

https://youtu.be/NTHqfX9r0ks

Интересный, спортивно подобранный мужчина успешно движется в кабинете, но сегодня посетовал:

- С приходом сюда мне все чаще удается быть в себе, самим собой. Но недавно стал замечать, что иногда под влиянием чьих-то реплик, мнений зачем-то отказываюсь от своего направления. А потом, когда спохватываюсь, обнаруживаю, что мне приходится расплачиваться не за свои ошибки. Мне не понятно, отчего я так съезжаю?

Есть, конечно, такой способ спортивных тренировок. Он называется «перетренировка».

Но в рассказе молодого мужчины мне ценным показались не его успехи (они естественны для того, кто занимается собой всерьез), ценнее как раз то, что он стал замечать, что часто от себя отступает. Одна из причин того, что мы забываем себя (а в …

https://youtu.be/dlnJXZXbXxg

В психотерапевтическом кабинете помогают не слова, а отношения между людьми.

Я рассказывал об обиженном молодом человеке, который, придя в группу, не различает людей, не выбирает тех, кто ему помеха, а кто поддержка, с кем он превратит свои неразрешимые проблемы в разрешимые. Юноша был так убежден, что всем неприятен, что к нему в круг не пойдет никто, что, приглашая, вел себя ощетиненно, с вызовом, и, получив от одного-другого и вправду отказ, так круга и не собрал.

Я стал спрашивать участников, почему к нему не пошли.

- Он не звал!

- Стесняясь, обращался пренебрежительно…

Среди отказавших был и мужчина, который явно сочувствовал юноше. Мужчина совсем недавно сам был в таком …

https://youtu.be/McPNp729p2Q

В группе – недавно пришедший молодой человек, обиженный на девушку, которая его «не поняла», бросила, а с нею и на весь свет. Надутый, он по моей просьбе впервые собирал свой круг…  

(Напомню, что ведь не проповедями и советами – не словами помогает психотерапевтический кабинет решать «неразрешимые» проблемы общения, но тем, что сама ситуация, которую здесь находит и создает себе пришедший, побуждает и вынуждает его так входить здесь в отношения с людьми, что скрытые от него причины его неудач обнажаются и становятся ему понятными. Он находит ключи к их устранению. Открывает доступные именно ему и естественные для него способы решения своих проблем, которые он прежде просто не замечал.)

С вызовом, …

https://youtu.be/4Ba8wCxHt88

Что делаю, то и хочу! Мне хорошо понятен этот подход к исследованию своих желаний, соответствующий библейскому: «По делам вашим узнаем вас!».

Правда, по делам (по их поступкам) мы чаще узнаем других, но не себя.

Я уже говорил о женщине, которая объявила, что хочет рассказать историю, но, наткнувшись на то, что ей нужно собрать и подготовить для своего рассказа слушателей, растерялась, обиделась, надулась. И, забыв, о чем просила, историю свою так и не рассказала. Да еще с таким видом, будто наказала своим отказом от рассказа меня, всех, а не себя. Мой разговор с ней продолжался.

- Вы хотели что-то рассказать? - спрашиваю.

- Конечно!

- Откуда вы это знаете?

- …

https://youtu.be/uqFtkOQl1d0

С самого начала марафона (двухдневного «тренинга») раз за разом ловлю на себе настойчивый взгляд участницы группы. Она вперяет его в меня, как мальчишка, верящий, что так тебя гипнотизирует.

- Что значит ваш взгляд?

- Жду, чтобы вы меня об этом спросили. Я бы рассказала про свое.

- А мне зачем? Здесь много людей и моя забота – атмосфера, эффективная для самостоятельного решения каждым своих проблем, нужная вам направленность работы группы. Зачем ваша история мне? Или вы, как первоклашка, кроме учителя, никого не видите? Хотите рассказывать – выберите людей, кому есть надобность вас слушать. Попросите их в круг. С ними и говорите! Я занят своей работой.

Женщина стала собирать круг. …